Banyak orang yang mulai beralih ke minuman sehat seperti jus buah atau sayuran, salah satunya adalah cold pressed juice. Metode pembuatan cold pressed juice memanfaatkan tekanan hidraulik untuk mengekstrak jus dari buah atau sayuran tanpa pemanasan yang berlebihan. Hal ini membuat cold pressed juice menjadi lebih sehat dan lebih kaya nutrisi.
Langkah pertama dalam membuat cold pressed juice adalah memilih bahan yang segar. Pastikan untuk memilih buah atau sayuran yang benar-benar segar dan tidak rusak. Buah yang sudah mulai membusuk dapat menyebabkan rasa yang tidak enak dan juga dapat menyebabkan jus menjadi cepat rusak.
Cuci Bahan dengan Bersih
Setelah memilih bahan, langkah berikutnya adalah mencuci bahan tersebut dengan bersih. Pastikan untuk membersihkan buah atau sayuran dengan air mengalir agar kotoran atau pestisida yang menempel dapat hilang.
Potong Bahan Sesuai dengan Ukuran Juicer
Setelah dicuci, potong buah atau sayuran sesuai dengan ukuran juicer yang akan digunakan. Ini akan membantu proses ekstraksi menjadi lebih mudah dan efisien.
Ekstraksi dengan Tekanan Hidraulik
Setelah semua bahan siap, mulailah ekstraksi dengan menggunakan mesin cold pressed juice. Tekanan hidraulik pada mesin akan membantu mengeluarkan jus dari buah atau sayuran tanpa memanaskan bahan terlalu banyak.
Tambahkan Bumbu atau Rempah
Setelah mendapatkan jusnya, Anda dapat menambahkan bumbu atau rempah untuk memberikan rasa yang lebih nikmat. Misalnya, Anda dapat menambahkan jahe atau kayu manis untuk memberikan rasa yang lebih hangat pada jus.
Sajikan Sebagai Minuman Sehat
Setelah selesai, sajikan cold pressed juice sebagai minuman sehat untuk keluarga dan teman-teman Anda. Cold pressed juice dapat disimpan dalam lemari es dan harus dikonsumsi dalam waktu 24 jam untuk menjaga nutrisi dan rasa.
Jenis-Jenis Cold Pressed Juice
Terdapat berbagai macam jenis cold pressed juice yang dapat Anda coba, antara lain:
Jus Sayuran Hijau
Jus sayuran hijau mengandung banyak nutrisi dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan. Jus ini biasanya terbuat dari sayuran seperti bayam, kale, dan selada.
Jus Wortel dan Jahe
Jus wortel dan jahe mengandung vitamin A dan C, serta antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Jus ini juga memiliki rasa yang segar dan nikmat.
Jus Buah Segar
Jus buah segar terbuat dari berbagai macam buah yang segar dan sehat. Anda dapat mencoba kombinasi buah-buahan yang berbeda untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
Manfaat Cold Pressed Juice
Cold pressed juice memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cold pressed juice mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beberapa jenis cold pressed juice seperti jus bit dan jus delima dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Menurunkan Berat Badan
Cold pressed juice dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan kaya serat. Jus buah dan sayuran juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Kesimpulan
Cold pressed juice adalah minuman sehat yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan memilih bahan yang segar dan menggunakan mesin cold pressed juice, Anda dapat membuat cold pressed juice sendiri di rumah dengan mudah. Jangan lupa untuk mencoba berbagai macam jenis cold pressed juice yang tersedia dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.
Video Tentang Resep Cold Pressed Juice
Rekomendasi Resep:
Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar - Buah mangga adalah jenis buah segar dan sehat yang memiliki aroma yang begitu harum. Buah mangga memiliki berbagai macam jenis nama…
resep teh tonik my cafe Resep Teh Tonik My CafePendahuluanApakah kamu pecinta teh dan mencari minuman yang segar dan menyehatkan? Teh Tonik My Cafe adalah pilihan yang tepat untuk kamu! Teh Tonik My Cafe adalah…
Cara Membuat Brokoli Cah Daging Enak dan Mantap Cara Membuat Brokoli Cah Daging Enak dan Mantap - Brokoli adalah tumbuhan atau tanaman sayuran dengan memiliki ciri khas warna hijau segar yang tersusun rapat seperti batang pohon. Sayuran yang…
Resep Tumis Pare Tempe Tidak Pahit PendahuluanSiapa yang tidak menyukai tumis pare tempe yang enak? Namun, banyak orang yang menghindari pare karena rasanya yang pahit. Namun, jangan khawatir! Kamu masih bisa menikmati tumis pare tempe yang…
Resep Masakan untuk Penderita Kista PendahuluanBunda, memiliki kista dapat menjadi masalah kesehatan yang mengganggu. Namun, dengan memperhatikan pola makan yang sehat, kamu dapat meminimalkan gejala dan mengoptimalkan kesehatanmu. Artikel ini akan memberikan resep masakan yang…
Resep Es Tape Ketan Putih Manis dan Segar Resep Es Tape Ketan Putih Manis dan Segar - Es tape adalah nama sebuah minuman segar yang terbuat dari bahan dasar tape ketan putih yang dipadukan dengan susu kental manis…
Resep Ubi Jalar Goreng Tanpa Tepung PendahuluanHai, Bunda! Apakah kamu sedang mencari resep baru untuk membuat camilan yang lezat? Yuk, coba resep ubi jalar goreng tanpa tepung! Ubi jalar goreng ini memiliki rasa yang manis dan…
Cara Membuat Tumis Selada Air Pedas Cara Membuat Tumis Selada Air Pedas - Selada air adalah salah satu jenis sayuran air yang memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selada air mungkin hampir setiap hari…
Resep Masakan Praktis untuk Ibu Hamil PendahuluanMenjaga pola makan yang sehat dan seimbang adalah hal yang penting untuk ibu hamil. Namun, seringkali ibu hamil kesulitan mencari waktu dan tenaga untuk memasak makanan bergizi. Oleh karena itu,…
Resep Makanan dari Kacang-Kacangan PendahuluanKacang-kacangan merupakan salah satu sumber protein nabati yang sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya memiliki nutrisi tinggi, kacang-kacangan juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat dan mengenyangkan. Dalam…
Cara Membuat Rujak Belimbing Segar dan Pedas Cara Membuat Rujak Belimbing Segar dan Pedas - Belimbing merupakan buah yang banyak disukai karena memiliki rasa yang segar juga banyak mengandung air. Belimbing biasanya dinikmati sebagai bahan pelengkap dalam…
Resep Membuat Asinan Buah Segar Resep Membuat Asinan Buah Segar - Asinan merupakan nama makanan yang yang mungkin namanya sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Asinan biasanya terbuat dari bahan dasar buah-buahan dan sayur-sayuran. Nah,…
Cara Membuat Minuman Jus Timun Jahe Sehat dan Segar Cara Membuat Minuman Jus Timun Jahe Sehat dan Segar - Jus timun jahe adalah nama sebuah inuman yang terbuat dari bahan dasar mentimun yang dipadukan dengan jahe sehingga jadilah minuman…
Resep Sop Daging Sapi Masako PendahuluanSop daging sapi Masako adalah hidangan yang sangat lezat dan bergizi yang cocok untuk segala kesempatan. Rasa gurih dan harum dari sop ini akan membuat siapa pun yang mencobanya terkesan.…
Resep Olahan Oatmeal untuk Diet Oatmeal adalah salah satu sumber karbohidrat kompleks yang sehat dan bergizi, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat Anda. Selain itu, oatmeal juga mengandung serat yang cukup…
Resep Masakan untuk Ibu Hamil Trimester 1 Ibu hamil trimester pertama membutuhkan asupan nutrisi yang tepat agar janin dapat tumbuh dengan sehat. Namun, sering kali para ibu hamil kesulitan memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Berikut ini…
Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat - Salah satu jenis buah yang paling banyak digemari oleh setiap kalangan adalah buah pisang. buah pisang merupakan makanan dalam golongan jenis…
Resep Membuat Es Teh Rasa Leci Segar Resep Membuat Es Teh Rasa Leci Segar - Es teh adalah minuman yang terbuat dari teh yang seduh dan kemudian dicampur dengan es batu. Nah, bagaimana dengan es teh yang…
Resep Sayur Simple dan Murah PendahuluanHai Kamu, dalam artikel ini, kita akan berbagi resep sayur simple dan murah yang mudah untuk kamu praktikkan di rumah. Sayur merupakan makanan yang sangat penting bagi tubuh kita karena…
Resep Membuat Puding Buah Segar Resep Membuat Puding Buah Segar - Puding adalah nama makanan yang dapat dijadikan sebagai cemilan yang segar,terutama puding buah yang akan kami paparkan pada artikel kali ini. Puding memiliki berbagai jenis…
Resep Olahan Teri Medan Teri Medan, Ikan Khas MedanTeri Medan adalah ikan kecil yang berasal dari kota Medan, Sumatera Utara. Ukurannya yang kecil membuat teri medan cocok untuk dijadikan olahan makanan yang lezat. Teri…
Resep Lauk untuk Penderita Asam Lambung PendahuluanAsam lambung adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Gejalanya bisa sangat mengganggu, terutama saat kita sedang makan. Namun, dengan memilih bahan makanan yang tepat, kamu bisa tetap menikmati…
Resep Cemilan Sehat Ibu Hamil PendahuluanApakah kamu sedang hamil dan ingin mencari camilan yang sehat dan bergizi? Nah, kamu berada di tempat yang tepat! Dalam artikel ini, kita akan membahas resep cemilan sehat khusus untuk…
Resep Masakan Diet Rendah Kalori Bahan-bahanResep masakan diet rendah kalori adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang ingin menjaga berat badan dan menjalani pola hidup sehat. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep…
Resep Cemilan untuk Penderita Asam Lambung Asam lambung seringkali membuat penderita merasa tidak nyaman dan sulit menikmati makanan. Namun, cemilan tetap dapat dinikmati oleh penderita asam lambung dengan memilih makanan yang tepat. Berikut adalah beberapa resep…
Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana - Buah sudah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bermanfaat, rasanya juga mudah diterima oleh indera pengecap kita. Tak seperti…
Cara Membuat Pencok Buah Segar Khas Kalimantan Enak Cara Membuat Pencok Buah Segar Khas Kalimantan Enak - Buah-buahan merupakan makanan cemilan yang sangat bagus untuk tubuh kita. Karena setaip buah-buahan mengandung banyak vitamin di dalamya. Selain untuk cemilan…
Cara Membuat Smoothies Strowberry Segar Cara Membuat Smoothies Strowberry Segar - Strawberry adalah nama buah yang sudah terkenal diseluruh dunia dengan ciri khas warna merah dan rasanya yang asam. Selain itu, buah ini juga memiliki…
Cara Membuat Es Manado Kombinasi Segar Nikmat Cara Membuat Es Manado Kombinasi Segar Nikmat - Es manado adalah salah satu minuman yang identik dengan warna putih karena es manado ini terbuat dari bahan dasar sirsak. Buah sirsak…
Resep Sayur Kol Kuah Bening Resep Sayur Kol Kuah Bening: Segar dan Lezat!Hai, Bunda! Apakah Kamu sedang mencari hidangan yang sehat dan lezat untuk keluarga? Sayur kol kuah bening bisa menjadi pilihan yang tepat! Dengan…
