Banyak orang yang mulai beralih ke minuman sehat seperti jus buah atau sayuran, salah satunya adalah cold pressed juice. Metode pembuatan cold pressed juice memanfaatkan tekanan hidraulik untuk mengekstrak jus dari buah atau sayuran tanpa pemanasan yang berlebihan. Hal ini membuat cold pressed juice menjadi lebih sehat dan lebih kaya nutrisi.
Langkah pertama dalam membuat cold pressed juice adalah memilih bahan yang segar. Pastikan untuk memilih buah atau sayuran yang benar-benar segar dan tidak rusak. Buah yang sudah mulai membusuk dapat menyebabkan rasa yang tidak enak dan juga dapat menyebabkan jus menjadi cepat rusak.
Cuci Bahan dengan Bersih
Setelah memilih bahan, langkah berikutnya adalah mencuci bahan tersebut dengan bersih. Pastikan untuk membersihkan buah atau sayuran dengan air mengalir agar kotoran atau pestisida yang menempel dapat hilang.
Potong Bahan Sesuai dengan Ukuran Juicer
Setelah dicuci, potong buah atau sayuran sesuai dengan ukuran juicer yang akan digunakan. Ini akan membantu proses ekstraksi menjadi lebih mudah dan efisien.
Ekstraksi dengan Tekanan Hidraulik
Setelah semua bahan siap, mulailah ekstraksi dengan menggunakan mesin cold pressed juice. Tekanan hidraulik pada mesin akan membantu mengeluarkan jus dari buah atau sayuran tanpa memanaskan bahan terlalu banyak.
Tambahkan Bumbu atau Rempah
Setelah mendapatkan jusnya, Anda dapat menambahkan bumbu atau rempah untuk memberikan rasa yang lebih nikmat. Misalnya, Anda dapat menambahkan jahe atau kayu manis untuk memberikan rasa yang lebih hangat pada jus.
Sajikan Sebagai Minuman Sehat
Setelah selesai, sajikan cold pressed juice sebagai minuman sehat untuk keluarga dan teman-teman Anda. Cold pressed juice dapat disimpan dalam lemari es dan harus dikonsumsi dalam waktu 24 jam untuk menjaga nutrisi dan rasa.
Jenis-Jenis Cold Pressed Juice
Terdapat berbagai macam jenis cold pressed juice yang dapat Anda coba, antara lain:
Jus Sayuran Hijau
Jus sayuran hijau mengandung banyak nutrisi dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan. Jus ini biasanya terbuat dari sayuran seperti bayam, kale, dan selada.
Jus Wortel dan Jahe
Jus wortel dan jahe mengandung vitamin A dan C, serta antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Jus ini juga memiliki rasa yang segar dan nikmat.
Jus Buah Segar
Jus buah segar terbuat dari berbagai macam buah yang segar dan sehat. Anda dapat mencoba kombinasi buah-buahan yang berbeda untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
Manfaat Cold Pressed Juice
Cold pressed juice memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cold pressed juice mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Beberapa jenis cold pressed juice seperti jus bit dan jus delima dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Menurunkan Berat Badan
Cold pressed juice dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan kaya serat. Jus buah dan sayuran juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Kesimpulan
Cold pressed juice adalah minuman sehat yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan memilih bahan yang segar dan menggunakan mesin cold pressed juice, Anda dapat membuat cold pressed juice sendiri di rumah dengan mudah. Jangan lupa untuk mencoba berbagai macam jenis cold pressed juice yang tersedia dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.
Video Tentang Resep Cold Pressed Juice
Rekomendasi Resep:
Resep Masakan untuk Penderita Stroke Stroke adalah penyakit yang serius yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain perawatan medis, makanan juga dapat membantu mengontrol gejala stroke. Berikut adalah beberapa resep masakan…
Resep Jus Sayuran: Menikmati Kesehatan dalam Satu Gelas Siapa bilang jus hanya bisa terbuat dari buah-buahan? Kini, semakin banyak orang yang mulai mengonsumsi jus sayuran sebagai alternatif sehat yang menyegarkan. Selain memberikan nutrisi yang cukup, jus sayuran juga…
Resep Membuat Asinan Buah Segar Resep Membuat Asinan Buah Segar - Asinan merupakan nama makanan yang yang mungkin namanya sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Asinan biasanya terbuat dari bahan dasar buah-buahan dan sayur-sayuran. Nah,…
Cara Membuat Dodol Mangga Indramayu Manis dan Kenyal Cara Membuat Dodol Mangga Indramayu Manis dan Kenyal - Dodol mangga adalah salah satu jenis makanan atau cemilan nikmat yang berasal dari Indramayu sehingga makanan ini sering disebut dengan nama…
Resep Es Tape Ketan Putih Manis dan Segar Resep Es Tape Ketan Putih Manis dan Segar - Es tape adalah nama sebuah minuman segar yang terbuat dari bahan dasar tape ketan putih yang dipadukan dengan susu kental manis…
Resep Olahan dari Roti Tawar Jika Anda bosan dengan roti tawar yang itu-itu saja, cobalah membuat olahan dari roti tawar yang lebih menarik dan lezat. Berikut adalah beberapa resep yang bisa Anda coba di rumah.Roti…
Resep Fruity Pudding yang Sangat Mudah Sekali Untuk Dibuat Resep Fruity Pudding - Resep Nasional, pudding merupakan salah satu jenis makanan sebagai hidangan penutup atau sebagai hidangan cemilan ketika ada suatu acara atau bahkan waktu ngumpul bareng keluarga atau…
Resep Cara Membuat Smoothies Pisang Enak Resep Cara Membuat Smoothies Pisang Enak - Resep Yang akan kami sajikan kali ini sangat cocok disajikan untuk anda yang menggemari buah pisang. Kali ini kami akan membuat smoothies pisang…
Cara Membuat Rujak Belimbing Segar dan Pedas Cara Membuat Rujak Belimbing Segar dan Pedas - Belimbing merupakan buah yang banyak disukai karena memiliki rasa yang segar juga banyak mengandung air. Belimbing biasanya dinikmati sebagai bahan pelengkap dalam…
Cara Membuat Es Lengkeng Karamel Segar Nikmat Cara Membuat Es Lengkeng Karamel Segar Nikmat - Es lengkeng karamel adalah nama sebuah minuman segar yang tentunya terbuat dari bahan dasar buah lengkeng atau kelengkeng super yang dipadukan dengan…
Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana - Buah sudah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bermanfaat, rasanya juga mudah diterima oleh indera pengecap kita. Tak seperti…
Resep Masakan Sayur Sederhana untuk Pemula PendahuluanSayuran merupakan salah satu komponen penting dalam makanan sehari-hari kita. Mengonsumsi sayur yang segar dan sehat dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, terkadang kita masih bingung untuk mengolah…
Resep Terik Tahu Tempe Tanpa Santan PendahuluanHai Bunda, suka masak tapi ingin mencoba resep yang lebih sehat dan ringan? Terik tahu tempe tanpa santan bisa menjadi pilihan yang tepat! Makanan ini menggabungkan dua bahan yang kaya…
Resep Oatmeal untuk Sarapan Pagi PendahuluanSarapan pagi adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi dan nutrisi yang cukup. Salah satu pilihan yang sehat dan lezat untuk sarapan adalah oatmeal. Oatmeal kaya akan serat,…
Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar - Buah mangga adalah jenis buah segar dan sehat yang memiliki aroma yang begitu harum. Buah mangga memiliki berbagai macam jenis nama…
Cara Membuat Es Manado Kombinasi Segar Nikmat Cara Membuat Es Manado Kombinasi Segar Nikmat - Es manado adalah salah satu minuman yang identik dengan warna putih karena es manado ini terbuat dari bahan dasar sirsak. Buah sirsak…
Cara Membuat Sambal Mangga Muda Spesial Cara Membuat Sambal Mangga Muda Spesial - Mangga merupakan nama buah yang tentu memiliki banyak penggemar. Buah yang satu ini biasanya dinikmati secara cuma-cuma ketika sudah matang. namun buah ini…
Cara Membuat Jus Sirsak Asam Manis dan Segar Cara Membuat Jus Sirsak Asam Manis dan Segar - Sirsak adalah nama buah yang terkenal dengan memiliki segudang manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Selain segar untuk dinikmati, buah sirsak…
Resep Ikan Salmon Saus Tiram PendahuluanHai, kamu pecinta ikan salmon! Pernahkah kamu mencoba menyajikan ikan salmon dengan saus tiram yang lezat? Resep ikan salmon saus tiram merupakan salah satu hidangan yang populer dan mudah untuk…
Resep Membuat Es Krim Alpukat Sehat Sederhana Resep Membuat Es Krim Alpukat Sehat Sederhana - Buah alpukat merupakan buah yang memiliki nama sudah sangat populer dan terkenal. Buah yang satu ini banyak terdapat dimana-mana bahkan hampir disetiap…
Resep Menu Diet untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Makanan Sehat untuk DietDalam menjalankan diet, makanan yang dikonsumsi harus sehat dan bergizi. Pilihan makanan sehat untuk diet antara lain sayuran, buah-buahan, ikan, daging tanpa lemak, telur, dan kacang-kacangan. Konsumsi…
Resep Sayur untuk Ibu Hamil PendahuluanHalo, Bunda! Selamat datang di artikel kami tentang resep sayur untuk ibu hamil. Pada masa kehamilan, makanan bergizi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kamu dan si kecil di dalam…
Resep Masakan Praktis untuk Ibu Hamil PendahuluanMenjaga pola makan yang sehat dan seimbang adalah hal yang penting untuk ibu hamil. Namun, seringkali ibu hamil kesulitan mencari waktu dan tenaga untuk memasak makanan bergizi. Oleh karena itu,…
Resep Ayam Fillet Crispy Sederhana PendahuluanSiapa yang tidak menyukai ayam fillet crispy yang renyah dan gurih? Hidangan yang satu ini menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang lezat dan teksturnya yang crunchy. Untuk kamu yang…
Resep Tumis Pare Tempe Tidak Pahit PendahuluanSiapa yang tidak menyukai tumis pare tempe yang enak? Namun, banyak orang yang menghindari pare karena rasanya yang pahit. Namun, jangan khawatir! Kamu masih bisa menikmati tumis pare tempe yang…
Resep Makanan dari Kacang-Kacangan PendahuluanKacang-kacangan merupakan salah satu sumber protein nabati yang sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya memiliki nutrisi tinggi, kacang-kacangan juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat dan mengenyangkan. Dalam…
Resep Ubi Jalar Goreng Tanpa Tepung PendahuluanHai, Bunda! Apakah kamu sedang mencari resep baru untuk membuat camilan yang lezat? Yuk, coba resep ubi jalar goreng tanpa tepung! Ubi jalar goreng ini memiliki rasa yang manis dan…
Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat - Salah satu jenis buah yang paling banyak digemari oleh setiap kalangan adalah buah pisang. buah pisang merupakan makanan dalam golongan jenis…
Resep Membuat Manisan Buah Pepaya Enak Resep Membuat Manisan Buah Pepaya Enak - Manisan buah merupakan salah satu proses untuk mengawetkan buah supaya buah tersebut dapat bertahan dalam waktu yang lama. Proses ini biasanya dilakukan dengan…
resep teh tonik my cafe Resep Teh Tonik My CafePendahuluanApakah kamu pecinta teh dan mencari minuman yang segar dan menyehatkan? Teh Tonik My Cafe adalah pilihan yang tepat untuk kamu! Teh Tonik My Cafe adalah…
