Roti gandum menjadi pilihan yang tepat bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Kandungan serat yang tinggi pada roti gandum dapat membantu memperlancar pencernaan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Berikut ini adalah beberapa resep roti gandum yang cocok untuk dietmu.
Resep roti gandum panggang ini sangat mudah untuk dibuat dan cocok untuk kamu yang tidak memiliki waktu banyak untuk memasak. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
150 gram tepung gandum
50 gram tepung terigu protein rendah
1 sdm ragi instan
1 sdt garam
1 sdm madu
200 ml air hangat
Campurkan semua bahan hingga adonan tercampur rata, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bentuk adonan menjadi bulat atau sesuai selera, lalu panggang di dalam oven selama 20-25 menit.
Roti Gandum Isi Sayuran
Resep roti gandum isi sayuran ini sangat cocok untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan yang sehat dan lezat. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
150 gram tepung gandum
50 gram tepung terigu protein rendah
1 sdm ragi instan
1 sdt garam
1 sdm madu
200 ml air hangat
1 buah wortel, iris tipis
1 buah paprika, iris tipis
1 lembar daun bayam, iris tipis
Campurkan semua bahan untuk adonan roti hingga tercampur rata, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bagi adonan menjadi beberapa bagian, lalu pipihkan dan isi dengan sayuran. Panggang di dalam oven selama 20-25 menit.
Roti Gandum Isi Telur
Resep roti gandum isi telur sangat cocok untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan yang sehat dan mengenyangkan. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
150 gram tepung gandum
50 gram tepung terigu protein rendah
1 sdm ragi instan
1 sdt garam
1 sdm madu
200 ml air hangat
2 butir telur ayam
Campurkan semua bahan untuk adonan roti hingga tercampur rata, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bagi adonan menjadi beberapa bagian, lalu pipihkan dan isi dengan telur yang sudah dikocok. Panggang di dalam oven selama 20-25 menit.
Roti Gandum Isi Keju
Resep roti gandum isi keju sangat cocok untuk kamu yang ingin mengonsumsi makanan yang sehat dan lezat. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:
150 gram tepung gandum
50 gram tepung terigu protein rendah
1 sdm ragi instan
1 sdt garam
1 sdm madu
200 ml air hangat
50 gram keju parut
Campurkan semua bahan untuk adonan roti hingga tercampur rata, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bagi adonan menjadi beberapa bagian, lalu pipihkan dan isi dengan keju parut. Panggang di dalam oven selama 20-25 menit.
Itulah beberapa resep roti gandum yang cocok untuk dietmu. Selamat mencoba!
Video Tentang Resep Roti Gandum untuk Diet
Rekomendasi Resep:
Resep Bola Bola Coklat Roti Marie PendahuluanHai! Apakah kamu pecinta coklat? Jika iya, kamu harus mencoba resep bola bola coklat roti marie yang lezat ini. Bola bola coklat roti marie adalah makanan penutup yang simpel namun…
Resep Sarapan Pagi untuk Diet PendahuluanKamu sedang menjalani program diet? Menjaga pola makan merupakan langkah penting untuk mencapai tujuan tersebut. Sarapan pagi adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan makanan sehat yang dapat membantu…
Resep Udang Goreng Tepung Sajiku PendahuluanHai kamu yang pecinta seafood, kali ini kita akan berbagi resep udang goreng tepung yang renyah dan lezat menggunakan bumbu Sajiku. Udang goreng dengan tepung Sajiku sudah menjadi salah satu…
Resep Membuat Ikan Tuna Goreng Lezat dan Crispy Resep Membuat Ikan Tuna Goreng Lezat dan Crispy - Sering kali para ibu dibuat pusing karena sang buah hati yang sangat pemilih dalam hal makan. Banyak anak yang lebih memilih…
Resep Stik Bawang Empuk dan Renyah Paragraf PendahuluanHai Bunda! Apakah kamu suka camilan yang renyah dan gurih? Jika iya, stik bawang adalah pilihan yang tepat untuk kamu coba di rumah. Dengan campuran bahan-bahan yang sederhana, kamu…
Resep Selai Nanas untuk Roti PendahuluanHai kamu, apakah kamu suka roti yang lezat dan disajikan dengan selai nanas manis? Jika iya, maka kamu berada di tempat yang tepat! Dalam artikel ini, Bunda akan membagikan resep…
Resep Cara Membuat Panettone Khas Natal Resep Cara Membuat Panettone Khas Natal - Membuat hidangan terbaik untuk Natal tahun ini, apa yang Anda buat agar bisa meramaikan suasana Natal di rumah? Anda bisa mencoba beberapa sajian…
Resep Olahan Durian Mudah Durian merupakan salah satu buah yang sangat populer di Indonesia. Buah ini memiliki daging yang lembut dan manis dengan aroma yang khas. Namun, tidak semua orang suka dengan baunya yang…
Resep Membuat Bakpao Coklat Empuk Bakpao adalah panganan sepanjang masa. Rasanya enak dan isinya bermacam-macam. Bakpao biasanya diisi dengan daging cincang, namun saat ini variasi resepnya begitu banyak salah satunya Resep Bakpao Coklat Empuk yaitu…
Resep Olahan Roti Tawar Roti tawar merupakan salah satu jenis roti yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang enak, roti tawar sering dijadikan sebagai bahan untuk membuat…
Resep Olahan dari Roti Tawar Jika Anda bosan dengan roti tawar yang itu-itu saja, cobalah membuat olahan dari roti tawar yang lebih menarik dan lezat. Berikut adalah beberapa resep yang bisa Anda coba di rumah.Roti…
Resep Masakan untuk Penderita Stroke Stroke adalah penyakit yang serius yang dapat menimbulkan berbagai komplikasi dan mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Selain perawatan medis, makanan juga dapat membantu mengontrol gejala stroke. Berikut adalah beberapa resep masakan…
Resep Burger Keju Spesial Resep Burger Keju Spesial - Burger adalah makanan cepat saji yang banyak peminatnya, muali dari anak-anak hingga dewasa. Burger yang di jual di beberapa tempat mungkin memberikan cita rasa yang…
Resep Membuat Prol Roti Tawar Panggang Mudah dan Enak Resep Membuat Prol Roti Tawar Panggang Mudah dan Enak – Roti tawar merupakan makanan yang enak dan lembut dan banyak sekali yang menyukainya. Roti tawar bisa anda makan seperti biasa, bisa…
Resep Membuat Steak Ayam Crispy Sederhana PendahuluanApa yang bisa lebih enak daripada makanan yang renyah dan lezat? Salah satu hidangan yang sangat populer adalah steak ayam crispy. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuatnya menjadi…
Cara Membuat Roti Bluder Enak dan Empuk Cara Membuat Roti Bluder Enak dan Empuk - Diantara anda mungkin masih bingung dengan nama roti bluder, bahkan mungkin basih banyak yang bertanya-tanya apa sih roti bluder? Roti bluder adalah…
Cara Membuat Bakwan Jagung Cara Membuat Bakwan Jagung - Jagung merupakan salah satu tanaman penghasil karbohidrat selain padi dan gandum. Dinegara lain ada yang menjadikan jagung sebagai bahan makanan pokok, dinegara Amerika misalnya. Cara…
resep kue dari tepung terigu yang dikukus Resep Kue dari Tepung Terigu yang DikukusPendahuluanSiapa yang tidak suka dengan kue? Baik untuk camilan di sore hari atau hidangan penutup setelah makan, kue memang selalu menggugah selera. Salah satu…
Resep Menu Sarapan Pagi yang Sehat dan Lezat Sarapan pagi adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan penuh energi. Namun, terkadang sulit untuk menemukan menu sarapan yang sehat dan lezat. Berikut ini kami sajikan beberapa resep menu…
Harga Roti Bakar Pinggir Jalan: Nikmatnya Sajian… Roti bakar pinggir jalan selalu berhasil menyulap rasa lapar menjadi kebahagiaan yang tak terhingga. Bagaimana tidak, kelezatan roti yang dipanggang dengan rasa khas dan aneka topping menggoda, membuat setiap gigitan…
Resep Brownies Kering Anti Gagal PendahuluanHai, Kamu! Apakah kamu suka dengan brownies? Siapa yang bisa menolak kelezatan dari sepotong brownies yang renyah di luar dan lembut di dalam? Jika kamu ingin mencoba membuat brownies kering…
Resep Roti Sobek Anti Gagal Semua orang pasti pernah mengalami kegagalan saat mencoba membuat roti sobek. Namun, jangan khawatir karena kali ini saya akan membagikan resep roti sobek anti gagal yang mudah untuk diikuti. Bahan-bahan…
Resep Roti Jala Kuah Kari PendahuluanRoti jala kuah kari adalah hidangan khas Malaysia yang terdiri dari roti jala yang tipis dan lembut disajikan dengan kuah kari yang kaya akan rempah-rempah. Hidangan ini sangat populer di…
Resep Bolu Chocolatos 3 Bahan PendahuluanHai, Bunda! Siapa yang tidak suka dengan bolu chocolatos? Kue lezat yang manis dengan aroma cokelat yang menggoda selalu menjadi pilihan yang tepat untuk dinikmati bersama keluarga. Dan yang lebih…
Resep Bolu Jadul 2 Telur Anti Gagal PendahuluanHai, Bunda! Apakah kamu ingin membuat kue bolu yang sederhana namun lezat untuk keluarga? Resep bolu jadul dengan hanya menggunakan 2 telur ini bisa menjadi pilihan terbaik bagi kamu yang…
Harga Roti Holland Bakery 2023: Dapatkan Lebih dari… Siapa yang tidak suka dengan roti? Kudapan yang lezat ini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya kita. Tidak hanya sebagai sarapan yang praktis, roti juga sering menjadi camilan favorit…
Daftar Menu Tea Break: Nikmati Istirahat yang… PendahuluanApakah Anda menginginkan waktu istirahat yang menyegarkan dan menyenangkan setelah beraktivitas seharian? Daftar menu tea break adalah solusi yang sempurna untuk Anda. Menawarkan pilihan hidangan nikmat dengan cita rasa yang…
Resep Membuat Puding Roti Keju Spesial Resep Membuat Puding Roti Keju Spesial - Bingung membuat cemilan yang enak untuk keluarga anda..? Puding roti keju spesial adah salah satu solusi yang sangat tepat. Puding roti keju merupakan…
Cara Membuat Kue Bapel Manis dan Empuk Cara Membuat Kue Bapel Manis dan Empuk - Kue bapel adalah salah satu kue jananan khas Nusantara yang memiliki bentuk yang unik. Kue ini memiliki rasa manis yang pas juga…
Resep Olahan Roti Tawar Simple PendahuluanHai, Bund! Bagaimana harimu? Saat ini, saya ingin berbagi denganmu resep olahan roti tawar yang sederhana dan praktis. Roti tawar merupakan makanan yang sangat serbaguna, dan kita bisa membuat banyak…