Smoothies buah-buahan adalah minuman yang sangat populer dan mudah dibuat di rumah. Salah satu jenis smoothies yang paling diminati adalah strawberry smoothies. Berikut adalah resep untuk membuat strawberry smoothies yang lezat dan sehat.
Untuk membuat strawberry smoothies, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
1 cangkir stroberi segar
1 buah pisang matang
1/2 cangkir yogurt plain
1/2 cangkir susu skim
1 sendok makan madu
1/2 sendok teh ekstrak vanila
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat strawberry smoothies:
Cuci stroberi dan pisang, kemudian potong-potong kecil.
Blender stroberi, pisang, yogurt plain, susu skim, madu, dan ekstrak vanila hingga halus.
Tambahkan es batu secukupnya dan blender lagi hingga smoothies tercampur sempurna.
Tuang smoothies ke dalam gelas dan sajikan segera.
Manfaat smoothies stroberi:
Bukan hanya enak, smoothies stroberi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut adalah beberapa manfaat smoothies stroberi:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan kesehatan jantung
Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan otak
Tips untuk membuat smoothies yang sempurna:
Untuk membuat smoothies yang sempurna, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti:
Gunakan buah-buahan segar dan matang untuk mendapatkan rasa yang lebih enak.
Tambahkan susu atau yogurt untuk mendapatkan tekstur yang lebih kental.
Tambahkan es batu secukupnya agar smoothies lebih dingin dan menyegarkan.
Gunakan blender berkualitas untuk menghasilkan smoothies yang halus dan tidak berbutir.
Itulah resep untuk membuat strawberry smoothies yang lezat dan sehat. Jangan lupa untuk mencoba membuatnya di rumah dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda!
Video Tentang Resep Strawberry Smoothies
Rekomendasi Resep:
Resep Membuat Es Cemot Khas Malang Segar dan Simpel Resep Membuat Es Cemot Khas Malang Segar dan Simpel – Musim panas merupakan cuaca yang kurang bersahabat karena bawaanya selalu ingin makanan atau minuman yang membuat badan terasa lebih segar…
Resep Es Serut: Panduan Membuat Es Serut yang Segar… Es serut adalah salah satu minuman segar yang banyak disukai oleh orang Indonesia. Terbuat dari es yang dihaluskan dan ditambahkan sirup, es serut menjadi minuman yang sangat nikmat di tengah…
Resep Es Rumput Laut Strawberry Segar Yang Pas Buat… Resep Es Rumput Laut Strawberry - Menjelang bualn puasa, anda saat ini tentunya sudah mencari-cari menu buka puasa yang pas dan juga menu minuman segar yang pas ketika disantap bersamaan…
Cara Membuat Roti Pisang Coklat Empuk Cara Membuat Roti Pisang Coklat Empuk - Roti adalah salah satu nama makanan yang sangat banyak digemari. Roti biasanya disajikan pada saat sarapan pagi yang dipadukan dengan kopi atau teh…
Resep Minuman Segar Kekinian 1. Es Kelapa MudaEs kelapa muda menjadi minuman segar kekinian yang disukai oleh banyak orang. Cara membuatnya cukup mudah, ambil daging kelapa muda yang masih segar dan potong kecil-kecil. Kemudian,…
Cara Membuat Jus Buah Nanas Segar Dingin Cara Membuat Jus Buah Nanas Segar Dingin - Buah merupakan makanan enak yang banyak dikonsumsi oleh semua orang, baik dinikmati secara cuma-cuma atau bisa juga diolah terlebih dahulu menjadi minuman…
Cara Membuat Puding Buah Pisang Ambon Lembut Cara Membuat Puding Buah Pisang Ambon Lembut - Buah pisang merupakan buah yang memiliki banyak nilai gizi. Buah pisang ini biasanya dapat dibuat menjadi berbagai macam jenis bahan makanan atau…
Resep Diet Sehat: Makanan Enak dan Nutrisi Tepat… Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Salah satu cara untuk mencapai hal tersebut adalah dengan menjalankan program diet sehat. Namun, program diet sehat yang tepat harus…
Resep Masakan untuk Ibu Hamil Trimester 1 Ibu hamil trimester pertama membutuhkan asupan nutrisi yang tepat agar janin dapat tumbuh dengan sehat. Namun, sering kali para ibu hamil kesulitan memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Berikut ini…
Cara Membuat Kue Bantal Pisang Enak Cara Membuat Kue Bantal Pisang Enak - Kue bantal adalah nama makanan yang khas dari daerah Bali. Kue ini dinamakan kue bantal karena bentuknya yang menyerupai bantal namun memiliki ukuran…
Cara Membuat Minuman Jus Timun Jahe Sehat dan Segar Cara Membuat Minuman Jus Timun Jahe Sehat dan Segar - Jus timun jahe adalah nama sebuah inuman yang terbuat dari bahan dasar mentimun yang dipadukan dengan jahe sehingga jadilah minuman…
Resep Jus Sehat untuk Kesehatan yang Optimal Jus sehat merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan bahan-bahan yang segar dan sehat, jus sehat dapat memberikan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah beberapa…
Resep Milk Tea: Cara Membuat Minuman Teh Susu yang Lezat Apa itu Milk Tea?Milk Tea adalah minuman teh yang dicampur dengan susu, gula, dan es batu. Minuman ini berasal dari Taiwan dan kini menjadi sangat populer di seluruh dunia, termasuk…
Resep Membuat Pisang Molen Keju Resep Membuat Pisang Molen Keju - Molen pisang keju menjadi salah satu makanan yang paling banyak dijumpai terutama di daerah Bandung. Molen pisang memang menjadi salah satu makanan khas di…
Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat Cara Membuat Jus Buah Pisang Sehat dan Nikmat - Salah satu jenis buah yang paling banyak digemari oleh setiap kalangan adalah buah pisang. buah pisang merupakan makanan dalam golongan jenis…
Resep Olahan Pisang Unik Pisang tidak hanya enak dimakan langsung, tetapi juga bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat. Berikut adalah beberapa resep olahan pisang yang unik dan patut untuk dicoba.Banana FrittersBanana fritters…
Dum Dum Thai Tea Menu: Delicious Flavors and… Dum Dum Thai Tea Menu: Delicious Flavors and Irresistible OffersPengantarKamu pasti sudah tidak asing lagi dengan minuman yang sedang tren belakangan ini, Thai Tea. Terkenal dengan kelezatannya yang unik dan…
Resep Smoothies Strawberry Smoothies menjadi minuman yang semakin populer di kalangan masyarakat. Rasanya yang segar dan sehat membuat smoothies menjadi pilihan minuman yang tepat untuk menemani aktivitas sehari-hari. Nah, kali ini kita akan…
Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar Resep Membuat Es Bubble Mangga Manis dan Segar - Buah mangga adalah jenis buah segar dan sehat yang memiliki aroma yang begitu harum. Buah mangga memiliki berbagai macam jenis nama…
Resep Kue Rumahan Kue rumahan adalah kue yang sangat populer di Indonesia. Dalam artikel ini, kami akan memberikan beberapa resep kue rumahan yang mudah dan enak untuk dicoba di rumah.Kue LumpangKue lumpang adalah…
Resep Coffee Latte: Nikmati Sensasi Kafein di Rumah Coffee latte menjadi minuman yang tak asing lagi di kalangan penikmat kopi. Minuman kopi ini sangat cocok untuk dinikmati di pagi hari atau saat istirahat kerja. Namun, perlu diperhatikan bahwa…
Resep Olahan Pisang Kepok Pisang kepok adalah salah satu jenis pisang yang sering digunakan sebagai bahan dasar makanan di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang kepok juga kaya akan nutrisi dan serat…
Resep Jelly Susu Jelly susu merupakan salah satu makanan yang disukai oleh banyak orang. Tidak hanya enak rasanya, tetapi juga mudah untuk dibuat di rumah. Jelly susu cocok untuk disajikan pada acara-acara tertentu,…
Resep Es Nata de Coco Susu PendahuluanSiapa yang tidak suka menikmati segarnya es nata de coco susu di cuaca panas? Minuman ini menjadi favorit banyak orang karena sensasi kenyalnya nata de coco yang dipadu dengan kelezatan…
Resep Membuat Es Teh Rasa Leci Segar Resep Membuat Es Teh Rasa Leci Segar - Es teh adalah minuman yang terbuat dari teh yang seduh dan kemudian dicampur dengan es batu. Nah, bagaimana dengan es teh yang…
Resep Olahan Pisang Kepok Rebus Pisang kepok merupakan salah satu jenis pisang yang sering digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan berbagai macam olahan makanan. Salah satu olahan yang dapat dibuat dari pisang kepok adalah dengan…
Cara Membuat Jus Sirsak Asam Manis dan Segar Cara Membuat Jus Sirsak Asam Manis dan Segar - Sirsak adalah nama buah yang terkenal dengan memiliki segudang manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Selain segar untuk dinikmati, buah sirsak…
Resep Salad Sayur untuk Diet Salad sayur adalah hidangan sehat yang cocok dikonsumsi untuk mendukung program diet Anda. Selain itu, salad sayur juga mudah dan cepat disiapkan, sehingga cocok bagi Anda yang sibuk dan tidak…
Resep Cara Membuat Tumis Jantung Pisang Lezat Resep Cara Membuat Tumis Jantung Pisang Lezat - Jantung pisang merupakan salah satu bagian dari pisang yang dapat dimanfaatkan untuk dibuat menjadi masakan yang sangat enak dan gurih. Bagian ini…
Resep Olahan Oatmeal untuk Diet Oatmeal adalah salah satu sumber karbohidrat kompleks yang sehat dan bergizi, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat Anda. Selain itu, oatmeal juga mengandung serat yang cukup…